鰭邊肉 比目魚獨家發現在FB寵物社團、毛孩市集、PTT網友最新推薦以及評價討論大公開

邵庭

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今天偷懶 晚餐叫外送
點了炙燒比目魚鰭邊肉+鮭魚丼飯
結果
有夠難吃!!!!!!!!
丁先生說他的豪華丼飯還ok
啊～
早知道就自己煮了啊
煎個黃魚一夜干之類的再加個牛肉湯
就很完美了
你們呢
今天晚上吃甚麼？

凍品開團中喔
https://popola.tw/凍品補貨雜炊湯粥mini貝果來啦

食尚玩家

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#台南 #16元炙燒鮭魚
超便宜又好吃的鮭魚來了！ 這間還有炙燒鮭魚🍣
6貫肥嫩嫩的鮭魚只要100元😍ＣＰ值超高，光看照片口水都流下來了！店家生意很好，一週只開四天，建議先電話訂現場不用等
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#友愛市場 #立吞壽司
🈺地址：台南市中西區友愛街117號(友愛市場內)
⏰時間：11:00~14:00、17:00~售完為止(週四~日)
💰價格：炙燒鮭魚壽司6貫$100 /明太子玉子燒4貫$100
北海道生食干貝2貫$100 /比目魚鰭邊肉4貫$150／天使紅蝦2貫100
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感謝IG @tainanxian_food 授權
食尚IG一定要有👉http://bit.ly/2hhCHke

地方媽媽Ellie健身筆記

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”細長蘿蔔養成記““訓練粗腿之嚇”
很多人告訴我這樣練腿，腿會變粗，
為了這個理論，我也真的糾結了好一陣子....
我也畏懼過練小腿，
深怕把我本來就有夠粗的龍柱練成巨塔，
這種對肌肉的恐懼，
說來荒唐，但的確是很多女生的煩惱，
深怕付出一場空也就算了（習慣了啦哼！
更怕越練越糟、多做多錯（也習慣了哼！

自己訓練，要練到肌肥大的程度，
我們可能都太高估自己的耐力了，
有一陣子我很喜歡間歇衝刺跑，
天天爆小腿，很過癮，燃燒了不少脂肪，
那段時間的確，小腿肌硬氣又囂張，
腓腸肌那一球，簡直保齡球，
但休息一陣子，居然也消了～

脂肪就是流不掉，
肌肉就是留不住，
健身都會有這種感慨！

不管用什麼方式健身，
看的都是整體的大方向，
如果整體瘦下來了，龍柱上有回桃了，
誰還會去在意小腿上有一顆菠蘿呢？

好啦！還是會在意，
那我們就少做一點爆發力的訓練，
放過腓腸肌（小腿肚上端）
多做小腿伸展，坐著也可以踮踮腳，
做一些比目魚肌的訓練平衡一下腿肚分佈。

一貪吃下半身就胖，為了鎮壓腳下的貪食蛇，
我天天用汗水淹“金衫寺”就怕它日漸肥大，
小腿肌裡面的水份也被我召喚出來了，
那發達小腿的只有在發功的時候看起來特別兇，
放鬆的時候就乖乖地躲在皮膚底下。

要練到肌肥大的程度，除非天天爆發力訓練，
天天負重拉輪胎推石磨大量舉鐵片，
我們真的不太需要擔心肌肉爆炸生長！
我也試著讓小腿肌肉均衡的發展，
就是平常經常使用的腓腸肌（小腿上緣）多放鬆，
比目魚肌（小腿下緣）多訓練，讓整條小腿緊實～

比目魚鰭邊肉炙燒的好吃（我在說什麼）
比目魚肌的訓練就是在膝蓋彎曲的狀態，
對小腿進行鍛鍊，
坐辦公室的時候腿上放重物偷偷踮腳尖練小腿，
這種簡單的小動作，我覺得也是很有幫助的喔～！！

攝影 自己拍
周琨瑾 對！我連自己按快門都會眨眼，
不是故意跟你鏡頭作對考驗你的耐性，
快門時機！真太難了！

王瑞瑤的超級美食家

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#翻新廚房不能開伙
#連續11日外食日記第七天
#我以為會失去你
#台灣河豚做火鍋
#方形披薩受歡迎
聽到醫生說我不能吃熱食喝熱湯，腦海中第一個閃過的念頭是：老天爺，我再也不能喝漢學大師王秋桂泡的好茶了！

搜尋維基百科驚覺結識了學界學閥，四年前於法國初見，兩年前再同赴澳洲，感謝這位茶痴捨得分享好茶給我這個茶白痴，引領我走進嗅覺和味覺的絕美境界，幾次黏在大師身旁喝茶每每意猶未盡，好茶總是一袋袋從背包中摸出來，一次至少喝五款以上，發酵由弱至強，茶齡由輕至老，體驗好茶的起承轉合。

如果你也愛喝茶，看到以下兩張與秋桂老師的品茶茶單，你肯定會羨慕死我。
第一張茶單：
⋯2017無發酵無焙火的野生白茶。
⋯長度超過10公分，雍正帝最愛的太平黃山猴魁。
⋯喝了全身飆汗的茶師蘇惠雯手焙的生普。
⋯2005有玉蘭花香的烏崬鳳凰單欉。（這也是秋桂招牌茶葉蛋的指定茶葉）
⋯1995 市價達人民幣三萬元的武夷山的老欉水仙。
⋯1978已有人參味的包種。
⋯60年以上老六安黑茶。

第二張茶單是：
⋯2019西湖明前龍井，新鮮到茶湯似有有油浮起。
⋯安徽的六安瓜片
⋯的2019雙井，歐陽修曾以詩盛讚，黃庭堅老家的綠茶
⋯2014洞庭湖上君山島黃金磚。
⋯蘇州百年茶行三萬昌的碧螺春.。
⋯2013台灣鹿谷著涎凍頂。
⋯1975有藥味帶參氣的老包種。
⋯不明年份，連外包竹葉一起沖泡，如熟普般強烈的老六安。

九月底切除甲狀腺時，醫生說我不能吃熱食喝熱湯，腦海中第一個閃過的念頭是再也不能喝秋桂老師泡的好茶，忍不住垮下臉說不出話來，「不是永遠不能吃啦！傷口癒合就可以正常吃喝了。」所以在開刀一個月後，興高采烈和剛從越南回國的秋桂老師，以及移居澳洲的好友玉欣到榮和漢酒肴品嚐台灣宜蘭的野生河豚。

簡榮伸主廚擁有日本河豚宰殺執照，河豚從皮到鰭，醋漬或油炸能做八吃，但天微涼，我點了最顯原味的河豚火鍋，再由簡師傅為我搭配白灼河豚佐胡麻醬，生魚片，早上現殺的烤鰻魚，以及秋桂老師獨愛的灸燒比目魚鰭邊肉，

台灣白鯖河豚的香氣遠不及日本虎河豚，但煮成火鍋的肉很細，味夠純，這也是秋桂老師偏好的新鮮食材加上適度調味，而且我們非常幸運，簡師傅把新鮮鰻肝送給我們涮煮，口感脆軟如豬腰，而且鮮氣足，非常難得。

之後轉往麗水街串門子茶館，開始啜飲漢學大師王秋桂登峰造極的好茶之旅：
⋯2016普洱芽茶，水滑味細。
⋯2019雙井芽茶，既潤且雅。
⋯前後象藝文空間老闆林憲能自焙坪林40年老茶樹，命名為奇岩茶，茶氣濃帶花香。
（接下來兩款紅茶是種籽設計總監淦克萍送的得奬茶，我試著pk，甚至妄想ko秋桂老師。
一是日月潭紫芽山茶，淡香，微澀，湯甜，細緻入微，氣韻很長。
二是日月潭原生山茶，發現要先嘗此茶再飮紫芽，否則完全被壓制。）
⋯江西寧紅是秋桂老師安排的收尾茶，2016米蘭博覽會冠軍茶，聞了生津，茶汁滑潤。

每次和秋桂老師喝茶都是身心靈愉快，泡茶人的氣場也會影響茶湯的滋味，令我受益良多。

晚餐吃披薩，保師傅的學生Maggie請我們去她很愛的佐佧義式窯烤披薩屋，這家店生意好到一個晚上翻檯二至三次，用餐時間限制1個半小時。

五人點了一沙拉，一千層麵，還有三款披薩，長方形是超人氣的莎波麗塔，有火腿、雞蛋，莫扎瑞拉，馬斯卡彭和葛拉那起司。圓形的是茱麗葉，有煙燻鮭魚、芝麻葉、莫扎瑞拉和瑞可達起司等。半月形是卡佐娜，內包莫扎瑞拉和瑞可達起司等，甜點當然是提拉米蘇，最後三份都在我們肚子裡。

#吃美食也要長知識
#fb王瑞瑤的超級美食家
#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新

4foodie 台北美食 taipei LA 東京美食

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📍Taipei, Taiwan
富氣水產 / 以下餐點及價位
富氣九貫握 $600
美味程度：🌕🌕🌕🌗🌑
💡補充💡有炙燒鮭魚、炙燒比目魚鰭邊肉、蟹膏干貝、鮭魚卵、紅甘肚、鮭魚、鮪魚、軟絲、鮪魚蔥花🍣🍣🍣九種不同口味，海鮮是很新鮮，不過醋飯部分有待加強😅
HUKI脆皮雞 $320
美味程度：🌕🌕🌕🌕🌗
💡補充💡脆皮雞蒜味濃郁！雞皮處理的脆口，雞肉肉質鮮嫩多汁，旁邊還有附上沙拉解膩，半隻雞兩個人分剛剛好😋
任性刺身 $500
美味程度：🌕🌕🌕🌕🌗
💡補充💡包含青甘、紅甘、紅甘肚、鮪魚、鮭魚、軟絲、干貝！海鮮非常新鮮，每天現流進貨👌🏻個人最愛的是紅甘肚，油脂肥美濃郁，油花分布均勻🤤🤤🤤
牛奶貝 $199
美味程度：🌕🌕🌕🌕🌕
💡補充💡現烤牛奶貝，肉質飽滿肥美，湯汁超鮮甜，只有滿分💯
馬頭魚 $420
美味程度：🌕🌕🌕🌕🌗
💡補充💡現流馬頭魚，在店內展示，可以自己挑選一條直接進廚房料理，當天還有紅甘下巴、鮭魚頭跟赤鯮，我選了馬頭魚٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و肉質細緻，刺是蠻多的，但鮮味十足！
整體
環境衛生：🌕🌕🌕🌕🌑
服務態度：🌕🌕🌕🌕🌑
再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌗
🗺台北市中山區遼寧街57號(遼寧街夜市內)
🚇捷運南京復興站2號出口
☎️(02)2740-8641
⏰ 週一至週四17:00-01:00週五週六17:00-01:30週日公休
🍽2020.05.14到訪用餐
💡補充💡店內的海鮮都是當天現流，老闆本身愛釣魚認識很多釣客🎣，釣客朋友釣到的魚會送來店裡，非常新鮮🐟🐟🐟不用擔心會有腥味，整體價格也很親民！
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高雄美食 ? 我是馬可??‍♂️

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【高雄美食】不老壽司•久久吃還是一樣好吃耶...💕💕💕
話說，我真的超久沒吃不老壽司了，真的就是每到用餐時間就人潮滿滿的平價壽司店...🈵🈵🈵
一如往常，來這必點他們的特選炙燒組合，裡面的炙燒比目魚鰭邊肉是我的最愛，入口即化的口感回味無窮，當然炙燒干貝與炙燒鮭魚肚也是炙燒系列必選之一...🥰

還有如果要來這吃省荷包最簡單的就是一定必點個卷壽司，有特別的蕉香鮭魚卷，裡面真的有夾香蕉切片，搭上新鮮鮭魚一點也不搶味，飽足感十足，還有鮮蝦沙拉卷也是每桌必點之一...💯💯💯
你也是不老壽司的死忠愛好者嗎

日本料理不傷荷包又好吃的選擇，好像不老壽司幾乎都是很多人的口袋名單之一...😋
1️⃣特選炙燒組合 6貫NTD 305
2️⃣蕉香鮭魚卷 6切 NTD 175
3️⃣鮮蝦沙拉卷 6切 NTD 120
4️⃣鮮魚味噌湯 NTD 30
📍高雄市左營區立文路77號1樓
⏰11:10-14:00 16:40-21:00
🚷暫無公休日
☎️07-5562366
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#marcoeat高雄 #馬可嚴選高雄美食 #不老壽司 #高雄日本料理 #高雄壽司#高雄小吃#高雄美食#高雄景點#高雄#比目魚鰭邊肉#炙燒干貝 #卷壽司 #味噌湯 #日本料理#左營區#左營區美食 #相機食先 #kaohsiungfood #kaohsiung

台中美食 泰迪? 泰愛吃

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#台中美食 南屯區
燒肉風間 Kazama✨ #台中外帶美食
#風間家的社員弁当
🥩 牛小排(秘制水果風味) 💰450元
🌊 海味(炙燒比目魚鰭邊肉) 💰450元
🐷 豚肉(豬肩肉&松阪豬) 💰280元
地址：台中市南屯區公益路二段171-1號
營業時間：11:00～14:30 17:00～20:30
（最後取餐15:00 & 21:00）
電話：04-23281855
燒肉風間的便當好香阿‼️
主餐牛豬雞都有唷
還有更高級的和牛便當
配菜烤時蔬每一樣都好吃
特別是有櫛瓜山藥😍😍
每次吃燒肉必吃的兩樣
還有泡菜可以配肉～
主菜很推牛小排 口感嫩又多汁🥩
便當每日限量 建議前一天預訂
除了電話訂餐也可在官方FB、IG訂購
消費滿2000元 西屯 南屯 西區可外送
週末想吃肉可以訂唷👍
#台中外帶 #台中燒肉#燒肉風間 #kazama

小白只饗ㄔ美食? 台南‧嘉義‧高雄‧台北‧台中·美食旅遊

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#開到凌晨兩點的炙燒鮭魚😍
身為鮭魚小王子 又幫大家找到好吃平價的日料店
鮭魚握壽司一貫只要30元 給的肥嫩嫩又很大塊！
推薦點炙燒鮭魚～大火噴槍後逼出油脂一口塞～～
一口入魂也太好吃🥺 這麼厲害的鮭魚 小白給過🥰
#炙燒比目魚握壽司 也很強！！油脂更加豐富
還擠上明太子醬美味更升級 通通來一份超讚的
這間的定食均附白飯/湯品/沙拉 只要110元起
白飯/湯品續碗免費 超划算的價格讓你吃飽飽喔
比較特別的是竟然有賣「炸水蓮」給的很大碗
酥酥脆脆的搭配天婦羅的醬汁 很涮嘴好好吃
鍋燒意麵是大碗公size 讓宵夜多了一間好選擇
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🔺炙燒鮭魚握壽司 6貫 $200
🔺鮭魚握壽司 6貫 $180
🔺炙燒比目魚鰭邊肉握壽司 2貫 $90x3
🔺炸牛排定食 $150
🔺炸水蓮 $60 / 炸蝦 $120
🔺味噌鍋燒意麵 $100
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📍#金壽司 (週一休)
🏠 台南市中西區金華路三段113號
📞0927 521 377 ⏱ 17:00~凌晨02:00
推薦指數🔥🔥🔥🔥
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高雄美食 ? 我是馬可??‍♂️

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【高雄美食】柶築 晚酌の店•明太子雞腿串超好吃...💯
這間，我可以說是三顧茅蘆了，兩次去都客滿，打電話去也說客滿，好不容易趁著連假提早電話訂位才訂到(室內座位區)...😅
柶築 晚酌の店，算是北高超有日本味的居酒屋，他們家的明太子系列真的看了令人流口水，高雄好吃的明太子串燒不算多，但這間絕對是好吃的喔，而且那雞腿串肉是紮實又juicy，鋪上滿滿的明太子每口都吃得到"啵啵啵"的口感，洋芋明太子也是必點的，都算是邪惡系宵夜之一...🤣🤣🤣
這間店我挺喜歡的他們還有握壽司，炙燒干貝、炙燒比目魚鰭邊肉握壽司好吃又新鮮，想來點卷壽司也是點得到，東京燒烏龍麵，烏龍麵上鋪滿半熟滑蛋好罪惡又好吃，菜單看過去幾乎都想品嘗一輪，對了，他們的柴魚湯是免費的，冷冷的天氣喝上幾杯也是暖呼呼喔...🈵
1️⃣明太子雞腿串 2串 NTD 120
2️⃣東京燒烏龍麵 NTD 150
3️⃣洋芋明太子 NTD 100
4️⃣炙燒比目魚鰭邊肉握壽司 2貫 NTD 140
5️⃣炙燒干貝握壽司 2貫 NTD 170
6️⃣醬燒雞腿肉 2串 NTD 100
(人均抓600上下...🍻）
📍高雄市左營區重清路31號
⏰17:30-凌晨01:00
🚷星期一公休
☎️0930733808
(一定要訂位...😅)
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