脂肪攝取過量精選內容在PTT、Dcard、FB寵物社團網友最新推薦以及評價討論大公開
在熱度網列表中整理了包含脂肪攝取過量的熱門影片跟討論，有16篇Facebook的貼文內容，其中有紀錄觀點、Mandy's 美食筆記等，共有46位網友參與留言討論，有8則IG的照片貼文，包含了有JUKSY街星、高雄美食｜Mandy's 美食筆記等，同時還有8篇留言的反饋，另外還有YT影片共31個，裡面有營養健身葛格Peeta、常常好食Good Food、黃君聖Sunny營養師等創作者的影片，這些都會是網友討論與注意的脂肪攝取過量有關!另外還有關於脂肪攝取的相關影片還有脂肪攝取來源的各種內容以及脂肪攝取過多的相關資訊這些都可以在這個脂肪攝取過量的列表清單中。
瀏覽更多網友們參與討論與知道的脂肪攝取過量是什麼內容吧：
紀錄觀點
#精子危機 #每5個人有1人面臨不孕
#40年來西方男性精子數竟少了50%📉😱
【親愛的, 蟲蟲不見了】播出中！
●本片無網路直播，有公視＋線上看👉👉https://www.ptsplus.tv/
●７／１０周五22:00┃公視主題之夜┃公視13頻道
●與談來賓：台北榮總泌尿部主任黃志賢
●本片曾在2019/07/05播出
#男性精子讓卵子受精的能力
#正在快速衰退中
根據世界衛生組織的標準，
要達成自然懷孕，
精子濃度最好是每毫升1,500萬隻以上，
活動力至少達40%。
研究發現過去四十年來，
男性的精子數減少了50%📉，
且活動力低落，許多DNA損傷。
為何，蟲蟲不見了呢？
#現代人的生活方式是精子殺手
✔抽煙✔運動不足✔靜態作息
✔飲酒過量✔脂肪攝取過量✔睡眠不足
✔壓力✔咖啡因攝取過量
等等這些生活小細節，
可能大大地影響了精子狀況。
📺研究發現，坐著看電視五小時以上的人，
精子數比一般人少30%。
大量動物性脂肪酸的油膩食物
也會影響精蟲健康。
═══相關報導═══
▍【康健20回顧】精子的危機
https://reurl.cc/nzGd2X
▍親愛的～蟲蟲危機！中醫養精添好孕
https://reurl.cc/QdKAv2
▍ 統計：台灣不孕症比率達15%
https://news.pts.org.tw/article/436720
👉節目資訊▸▸https://reurl.cc/lVOLdl
👉公視+線上看▸▸ https://www.ptsplus.tv/
■ 公視主題之夜｜首播週五22:00；重播週六凌晨7:30
■ 公視三台｜首播周日14:30；重播周一凌晨01:00
紀錄觀點
#他們都長超像！#捐精太多全世界都有他的孩子...
丹妮在她13歲時，得知自己是用精子銀行受孕的，她透過DNA鑑定在尋找血親的網站，竟意外找到許多...同父異母的兄弟姊妹！
過去40年來，西方男性的 #精子數少了一半，讓卵子受精的能力快速衰退中....全球對精子銀行的需求增加，但究竟為何蟲蟲不見了？日本NHK走訪世界精子銀行，從不孕症治療，到搶救精子大作戰，探討精子危機。
【親愛的, 蟲蟲不見了】 #精子危機 #不孕#健康 #退化
●７／１０周五22:00┃公視主題之夜┃公視13頻道
●與談來賓：台北榮總泌尿部主任黃志賢
❗本片無網路直播❗ 會上公視+喔!
●本片曾在2019/07/05播出
#現代人的生活方式是精子殺手 😱
✔抽煙✔運動不足✔靜態作息
✔飲酒過量✔脂肪攝取過量✔睡眠不足
✔壓力✔咖啡因攝取過量
等等這些生活小細節，
可能大大地影響了精子狀況。
📺研究發現，坐著看電視五小時以上的人，
精子數比一般人少30%。
大量動物性脂肪酸的油膩食物
也會影響精蟲健康。
#每5個人就有1人面臨不孕危機
研究發現過去四十年來，
西方男性精子數竟少了50%📉😱，
且活動力低落，許多DNA損傷。
為何，蟲蟲不見了呢？
▾▾▾關於台灣精子銀行▾▾▾
在台灣，如果捐贈者，讓幸運的夫婦成功受孕，
活產成功，捐贈者的精子就不能再使用，
只能幫助一次！
═══相關報導═══
▍【康健20回顧】精子的危機
https://reurl.cc/nzGd2X
▍親愛的～蟲蟲危機！中醫養精添好孕
https://reurl.cc/QdKAv2
▍ 統計：台灣不孕症比率達15%
https://news.pts.org.tw/article/436720
👉節目資訊▸▸https://reurl.cc/lVOLdl
👉公視+線上看▸▸ https://www.ptsplus.tv/
■ 公視主題之夜｜首播週五22:00；重播週六凌晨7:30
■ 公視三台｜首播周日14:30；重播周一凌晨01:00
Mandy's 美食筆記
-高雄-🍴 覓馬食堂🍴
🔺椰香泰式咖哩舒菲嫩雞胸飯 $250
🌟位在鳳山的低溫烹調創意料理「覓馬食堂」，專賣燒肉丼飯、創意料理等，將食材用低溫烹調(舒肥)的方式呈現，保存食材的鮮嫩度😌
咖哩醬汁超下飯的「椰香泰式咖哩舒菲嫩雞胸飯」，咖哩使用香茅、辣椒、洋蔥等辛香料，與椰子水、椰果一起熬煮🥥，這咖哩讓我胃口大開啊！
而且「覓馬食堂」的米飯是選用”西螺壽司米+紅藜麥”，健康與美味兼顧💯；雞胸肉則是以”舒肥”方式料理，保持水份不乾柴💦
🔺58°C低溫舒菲安格斯紐約克丼 $350
喜歡吃牛肉的朋友就來份「58°C低溫舒菲安格斯紐約克丼」，經舒肥料理的牛肉再炙煎過，吃起來香氣足、夠軟嫩，蘸著低溫熟成的蛋，看起來更誘人了🤤
🔺當歸風味68°C舒菲櫻桃鴨腿天使細麵湯 $320
中式湯頭搭上西式天使麵碰出新滋味💥，「當歸風味68°C舒菲櫻桃鴨腿天使細麵湯」，濃郁暖胃的當歸湯頭，搭上天使細麵、舒肥櫻桃鴨腿，吃起來挺獨特的耶！
🔺松露風味新豬肉蔬食捲 $149
🌟「松露風味新豬肉蔬食捲」使用100%的純植物肉，富含膳食纖維，又不用擔心膽固醇、脂肪攝取過量，完全是素食者的福音啊🙌🏻
📍主餐加價 $99 升級定食：附風味小菜2款、60元飲品、60元甜點(換其他飲品or甜點補差額)
🔺黑糖紅豆豆漿奶酪 $60
直接升級套餐定食，就能享有美味的甜點囉，「黑糖紅豆豆漿奶酪」口感偏扎實，吃得到蜜紅豆的香甜～
🔺西西里乳酪捲 $80
🌟會因應季節食材變化的「西西里乳酪捲」，這次去吃的是”芒果奶酪口味”🥭，外皮酥脆，內餡綿密，我很喜歡💕
🔺古早味烏梅湯 $70
酸酸甜甜清爽好喝的「古早味烏梅湯」，飯後來一杯超級去油解膩！
🔺熊貓冰磚咖啡 $120
🌟可愛的「熊貓冰磚咖啡」🐼，不只可愛還很好喝，因為冰磚是咖啡做的，所以越喝越濃郁☕️
☑️高雄市鳳山區青年路二段462號2樓
☑️電話：07-7776128
☑️營業時間：11:30-14:30/17:30-21:30(週二公休)
最晚預約or點餐時間：14:00/20:30
#Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #kaohsiungfood #taiwanfood#yummy#高雄#高雄美食 #GOMAJI #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #麻吉十年有你真好 #高雄甜點#高雄餐廳#鳳山#鳳山美食 #覓馬食堂
JUKSY街星
— 許維恩 39 歲照樣辣贏嫩妹！身材保養技巧：在家都跟老公做這件事？ —
-
擁有荷蘭血統的台灣女星許維恩，深邃五官、自然挺鼻、充滿異國風情的外貌風格，再加上她玲瓏有致的火辣身材，可是許多人心中的女神。日前才剛被王家梁求婚成功，近日小倆口就在家放閃，在王家梁操刀下，為許維恩剪掉多年長髮，除了全新短髮造型，被網友大讚手很巧外，許維恩的姣好身材又再度受外界討論！
近日許維恩在 IG 上PO 出一段王家梁幫她剪頭髮的影片，�身穿黑色緊身背心的她，呼之欲出的傲人上圍、勻稱手臂及完美腰線，不科學的凍齡身材，一點也不像 39 歲的體態，影片釋出後，令不少網友好奇保養得宜身材到底是怎麼維持？這回熊編搜出許維恩維持身材技巧，女孩們，趕緊動起來吧！
📍技巧 1. 清淡飲食，維持體態！
許維恩平時飲食相當清淡，除了調味方面，不會過油、重鹹外，選擇的食物也會以蔬菜水果為主，另外她還會刻意降低澱粉攝取，主要因為澱粉吃進體內後轉化為葡萄糖，若肌肉、肝臟的儲存空間有限，就會變成脂肪，攝取過量就非常容易變胖，只要改善日常飲食習慣，也能吃得飽，輕鬆瘦，身體也會變更健康喔！
📍技巧 2. 平板式居家運動
除了採取清淡飲食習慣外，許維恩平時待在家裡的時候，還會進行居家運動，最常做的就是平板支撐抬腿運動，雙手、雙腳撐地，運用臀部及腹部力量撐著，使身體呈現水平線，並進行單腳抬高以及側開腿動作，這項運動可以使全身達到緊縮狀態，核心肌群也會跟著收緊，對訓練身材曲線相當有益！
📍技巧 3. 跟老公居家跳舞！
居家運動除了進行平板式訓練以外，許維恩偶爾也會跟老公王家梁在家一起跳舞，隨著舞曲進行擺動，可以使身體達到燃燒熱量的作用，而且因為搭配喜歡音樂熱舞，過程中不會感到無聊，減肥不容易變成苦差事！
許維恩不論外貌或是身形體態，一點也不像 39 歲，�不過要維持這般姣好身材，全都是因為她超自律的維持技巧，你也想年過 30＋，身材維持在最佳狀態？趕緊將上述鍛鍊技巧筆記起來吧！
-
Editor: 熊編
Photo: @sharon701111
#Juksy #運動#健身#fitness #居家運動 #許維恩#王家梁
高雄美食｜Mandy's 美食筆記
-高雄-🍴 覓馬食堂🍴
🔺椰香泰式咖哩舒菲嫩雞胸飯 $250
🌟位在鳳山的低溫烹調創意料理「覓馬食堂」，專賣燒肉丼飯、創意料理等，將食材用低溫烹調(舒肥)的方式呈現，保存食材的鮮嫩度😌
咖哩醬汁超下飯的「椰香泰式咖哩舒菲嫩雞胸飯」，咖哩使用香茅、辣椒、洋蔥等辛香料，與椰子水、椰果一起熬煮🥥，這咖哩讓我胃口大開啊！
而且「覓馬食堂」的米飯是選用”西螺壽司米+紅藜麥”，健康與美味兼顧💯；雞胸肉則是以”舒肥”方式料理，保持水份不乾柴💦
🔺58°C低溫舒菲安格斯紐約克丼 $350
喜歡吃牛肉的朋友就來份「58°C低溫舒菲安格斯紐約克丼」，經舒肥料理的牛肉再炙煎過，吃起來香氣足、夠軟嫩，蘸著低溫熟成的蛋，看起來更誘人了🤤
🔺當歸風味68°C舒菲櫻桃鴨腿天使細麵湯 $320
中式湯頭搭上西式天使麵碰出新滋味💥，「當歸風味68°C舒菲櫻桃鴨腿天使細麵湯」，濃郁暖胃的當歸湯頭，搭上天使細麵、舒肥櫻桃鴨腿，吃起來挺獨特的耶！
🔺松露風味新豬肉蔬食捲 $149
🌟「松露風味新豬肉蔬食捲」使用100%的純植物肉，富含膳食纖維，又不用擔心膽固醇、脂肪攝取過量，完全是素食者的福音啊🙌🏻
📍主餐加價 $99 升級定食：附風味小菜2款、60元飲品、60元甜點(換其他飲品or甜點補差額)
🔺黑糖紅豆豆漿奶酪 $60
直接升級套餐定食，就能享有美味的甜點囉，「黑糖紅豆豆漿奶酪」口感偏扎實，吃得到蜜紅豆的香甜～
🔺西西里乳酪捲 $80
🌟會因應季節食材變化的「西西里乳酪捲」，這次去吃的是”芒果奶酪口味”🥭，外皮酥脆，內餡綿密，我很喜歡💕
🔺古早味烏梅湯 $70
酸酸甜甜清爽好喝的「古早味烏梅湯」，飯後來一杯超級去油解膩！
🔺熊貓冰磚咖啡 $120
🌟可愛的「熊貓冰磚咖啡」🐼，不只可愛還很好喝，因為冰磚是咖啡做的，所以越喝越濃郁☕️
☑️高雄市鳳山區青年路二段462號2樓
☑️電話：07-7776128
☑️營業時間：11:30-14:30/17:30-21:30(週二公休)
最晚預約or點餐時間：14:00/20:30
#Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #kaohsiungfood #taiwanfood#yummy#高雄#高雄美食 #GOMAJI #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #麻吉十年有你真好 #高雄甜點#高雄餐廳#鳳山#鳳山美食 #覓馬食堂