王筱涵 顏俊宇獨家發現在FB寵物社團、毛孩市集、PTT網友最新推薦以及評價討論大公開
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王筱涵醫師。皮膚科的生活內涵。
「父親節快樂」
還記得很久以前你說想生三個小孩，覺得溫馨熱鬧😂
生完第一胎寶貝女兒👧之後，
發現人生沒有輕鬆自在可言了，
整個嚇到不敢再生🤣
後來弟弟出現，也是讓我們非常驚慌，當時兩人都尚未實現自己的工作專業、還要同時養育兩個孩子。
現在的我們，雖然有日常的起伏顛簸，還是能維持生活的平衡。
我細心謹慎、卻也常裹足不前，
還好你勇敢大氣，才能帶著我們前進。（然後我適時補上一些你太急性子而忘記的細節🤣）
你真是個很棒的爸爸👨
陪小孩入睡、看小孩功課、接送孩子、花時間陪他們玩積木和玩牌♠️。
也幫他們找英文的YouTube卡通，然後常常放給他們看🤣
我煮飯的時候、你帶小孩去公園⛲️
我洗衣你曬衣，你吸地我擦地板🧹
我教英文扮家家酒🧸、你教數學玩遊戲🎮
育兒真是個辛苦的挑戰、但看著小孩一路成長、也帶給我們滿心的喜悅和幸福感🥰
雙寶爸的小宇宙｜兒童感染科 顏俊宇醫師
父親節快樂🎁繼續一起為我們的家用心努力吧！
#王筱涵醫師 #皮膚專科
#上次全家福還是嬰幼兒
#現在是活潑好動的幼獸
#我們都愛爸爸❤️
#更謝謝我的爸爸 #辛苦了❤️
#祝大家父親節快樂
王筱涵醫師。皮膚科的生活內涵。
連假遛小孩🧒👶
來到苗栗 西湖渡假村⛱️
小木屋、小森林、一群小孩齊放電
和朋友相約一起帶孩子們玩樂
8大8小 走到哪裡都浩浩盪盪👣
大孩子自成一群😎爸媽不用煩惱
小小孩跑跳🤹♀️撿石頭樹葉🍂都好玩
戶外彈跳氣墊+溜滑梯🛕
樹林步道恐龍造景🦕
映象水岸有天鵝船🦢、綠頭鴨陪伴遊湖
微風吹拂、陽光柔和溫暖☀️
步道🛤的深處有個讓我覺得心靈平靜的地方，靈山洞⛩ +蝙蝠洞🦇
數千蝙蝠棲息的自然生態洞穴，外圍分岔的洞穴打造成祈福隧道，祈願心想事成。
雖然設施環境有點歲月痕跡，但也是吃+住+玩、孩子放電、森林步道兼具的平易近人好地方㊙️
#王筱涵醫師
雙寶爸的小宇宙｜兒童感染科 顏俊宇醫師
#西湖渡假村
#育兒放電的生活內涵
王筱涵醫師。皮膚科的生活內涵。
【敏感肌的迷思和極簡保養】
每年 #換季 時節皮膚又開始不聽話，吹風日曬很容易就刺刺癢癢的
換個乳液、用新的 #化妝品 很容易就刺痛甚至泛紅嗎
小心是 #敏感肌 發作了，這時候該怎麼做
網路介紹的面膜好像很厲害，保濕、美白、數十種成分精華深入肌底，買來保養修復肌膚；人家還說要定期去角質才能有光滑肌膚；皮膚粗粗顆粒脫屑，隨手摳一摳。
以上都是敏感肌的NG行為， #化繁為簡、減少刺激 才是敏感發作的最佳解法。
#保養品不是萬能🧴
如果你時常泛紅、持續搔癢、明顯紅疹，建議直接看 #醫生治療，單擦保養品效果不大。
如果換季皮膚乾繃刺癢，嘗試舒緩保濕產品3-5天依舊無效，建議找醫師評估狀況，是否合併 #濕疹、#酒糟 等皮膚狀況，需要搭配藥物治療，再接續正確保養方式。
拖延亂試，#失衡越嚴重、皮膚復原時間越久。
#怎麼選保養品
✳️成份上建議小於25種⬇️
🚫不添加色素、香精、酒精、植萃、精油。
不要以為很容易達成，很多保養品隨便都超過數十種成分，對敏感肌是負擔也是危險。
🧴保濕成分像是神經醯胺、角鯊烷、玻尿酸、天然保濕因子等吸水鎖水成分、並重建角質細胞間脂質。但保濕成分也要注意，像是尿素、多元醇類對有些敏感性肌膚會刺癢。
🆘舒緩和修復成分像是神經胜肽、維生素原B5、沒藥醇、尿囊素等，都是臨床測試有效的成分。但每個人對哪些成分不適很難說，#試用 過後再購買仍是比較安全的做法。
我講完落落長一堆，雙寶爸的小宇宙｜兒童感染科 顏俊宇醫師問我「那妳到底推薦擦什麼？」拜託，重點不是擦什麼啦，是建立 #正確觀念、#急性發作不亂擦，不過既然你問了，我還是提供一些敏感穩定時可以保濕修復的產品們，但還是要先行試用再全臉用。
👉 點我閱讀完整文章 https://reurl.cc/x0vo1L
#王筱涵醫師
#皮膚專科
#說好的敏感肌文章終於完成
王筱涵醫師。皮膚科的生活內涵。
中秋節🥮放假，中秋連假照常看診，優點就是通勤時間的交通順暢☝️、看診還比育兒一整天輕鬆☝️（辛苦雙寶爸的小宇宙｜兒童感染科 顏俊宇醫師 啦）
覺得很好吃😋的月餅—鼎泰豐的「蘇氏月餅」，烤熱的 #酥餅🥮、外皮酥脆厚度剛好、內餡甜而不膩，大小可以一人完食，找伴分食不同口味更好。
吃烤肉大餐、甜食月餅，記得搭配 #多種青菜🥬（絲瓜茭白筍等）、適量 #多種類水果 (柚子芭樂奇異果等），富含維生素C抗氧化、抗老化，也減少中秋爆痘。
祝大家中秋假期快樂🥰
與我妹誇張吃月餅，差了九歲但溝通毫無違和感😂
#王筱涵醫師 #皮膚專科 #中秋月餅誇張吃 #蔬菜水果緊接吃 #抗老化天天做
王筱涵醫師。皮膚科的生活內涵。
兩個很吵，但兩個也挺好😅
兩個玩很順的時候，真的很溫馨。
兩個超很兇的時候，真的很崩潰。
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「陪小孩玩其實是一件很累的事，需要天馬行空、和滿滿的能量才有辦法，我個人就不是很喜歡扮家家酒的人，但老婆是超厲害，一下扮公主王子、廚師客人、老師學生、醫生病人⋯，這種我玩半小時就是極限💥」
⬆️沒錯，以上就是在說我本人😆😆扮家家酒達人。先生走得是樂高、拼圖、走迷宮、打電動switch路線。
當小孩可以自己玩的時候，大人們趕快趁和諧空檔做其他事情，洗衣服、晾衣服、煮飯等。
小孩有玩伴的時候，再無聊的玩具好像都可以玩得超high。
#育兒的生活內涵
#王筱涵醫師
#顏俊宇醫師