攝取 英文熱門話題在FB寵物社團、毛孩市集、PTT網友最新推薦以及評價討論大公開

羅智強

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想吃台灣豬 人民有得選嗎？

今天警衛部門質詢時，我請了環保局長、衛生局長上台。

我問環保局長，知不知道國人平均一年吃多少公斤的豬肉，他答不出來，沒關係，這的確不是環保局的業務，但身為議員，我有責任告訴政府官員真相

事實是，國人平均一年要吃37公斤的豬肉，大概占我們所攝取肉量的一半

國人攝取那麼多的豬肉，如果含瘦肉精的美豬進來台灣，造成的衝擊肯定難以估計

也正因為影響很大，所以蔡英文才下令國軍、學校、運動員不准吃含瘦肉精的美豬，不是嗎？

不只國軍和小朋友，我認為，所有市民都不該吃到含瘦肉精的美豬，我為了食安公投在街頭奔走，也都進行民意調查，其中有高達98%的民眾不想要萊豬進口，這就是民意

問題是，我們有選擇嗎？

大家都知道，人吃了美豬之後，身上會殘留萊克多巴胺
而台灣豬吃了帶有美豬的廚餘後，身上當然也會有瘦肉精！

台北市環保局有回收廚餘的業務，今年回收家戶及市場廚餘總共3萬270公噸，廚餘回收後，不是做成堆肥，就是拿來養豬

而家中不再食用的食物、食材，不論生、熟，只要沒有臭酸，都可以拿來當作養豬廚餘，只要養豬場處理過後，都可以讓豬來食用

我問衛生局長，先不論殘留的萊克多巴胺是多還是少，您覺得台灣豬吃到這樣的廚餘，身體裡面會不會含瘦肉精？局長說，有可能！

我請問環保局長，有沒有辦法避免「台灣豬吃到瘦肉精美豬」？他也承認，廚餘養豬這個政策是全國性的，沒辦法管理

臺灣目前還有用廚餘餵豬的養豬習慣，以臺北市現在來說，環保局有和三家養豬場合作，由他們標走廚餘做成養豬的食物，未來台灣豬的體內，會不會也含有瘦肉精？

非常有可能

而蔡政府大言不慚，說不敢吃美豬的人可以選擇台灣豬

親愛的衛生局長、環保局長，您覺得市民有得選嗎？

江啟臣

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健康是不能交易，人民有權參與決定！

蔡英文說「時空環境改變，決定開放美豬美牛」我必須告訴蔡英文總統，國際情勢會變，但民眾對於食安的期待，絕對不會改變。

蔡英文總統也說過「處理肉品問題，政府應該與國會商議，與人民商議，與在野黨商議，這種政府是欺負民眾的。」而現在蔡英文政府就是他自己口中欺負人民的政府，不只沒有溝通，甚至直接跳過立法院審議的程序，剝奪人民參與決定的權利，面對過去民進黨在野時的承諾，重大政策的改變，蔡總統應赴國會向人民報告。

＃國人食用肉品習慣不同，僅歐美標準就是「偽科學」

國人對於豬牛肉品攝取量與歐美不同，僅用歐美標準強加於國人身上，就是標準的「偽科學」，用數字騙人民。尤其國人食用大量的豬內臟，甚至當作補品，如產後坐月子食用麻油腰花，燉補品常用豬心，體弱則吃豬肝等，必須認清國人的飲食習慣，民眾的健康，人民應有參與決定的權利。

＃產業衝擊沒有評估，施政想到哪作到哪？

使用瘦肉精的肉品體脂肪少，體型美，在毛豬拍賣場上，可高價出售。一旦開放使用，將造成畜產業的悲哀，國外含瘦肉精肉品又可進口，不但國產肉品質優勢地位不保，且全民將暴露在瘦肉精殘害之侵襲。

馬英九政府時期盱衡台灣民意、國內產業發展和對外關係，採取「安全容許、牛豬分離、強制標示、排除內臟」政策，只開放特定的美牛產品，不開放含有瘦肉精的美豬，兼顧民眾健康與農民權益，請問蔡英文你的標準在哪裡？

＃健康不能交易，人民有權參與決定

如果美豬美牛議題是台美自由貿易協議（FTA）卡關的主要原因，蔡英文總統及支持美豬美牛進口的民進黨立委、官員，應先完成包括風險管控在內的全面評估，並與社會大眾進行溝通說明，輕率拋出政策宣示，忘了人民權益，就是出賣國家！

健康不能交易，人民也有參與的權利，民進黨在野一套、執政一套，没有國會溝通、没有公民參與、没有公投複決，標準的獨裁作為，請大家把影片分享起來，用人民的怒吼，來回應霸道的蔡英文！

中國國民黨 KMT

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只有獨裁政府才會封鎖消息！恐嚇人民！

民進黨政府誣指本黨公開影片內容為假消息，遺憾民進黨動用政府資源，仍然查不清楚，胡亂指控。

這次的影片經由學者、非政府組織、媒體等三方確認後公布，有關瘦肉精副作用更是依據 TFC 台灣事實查核中心的資料，請民進黨政府指出影片中哪裡是假的？

餵食豬隻萊克多巴胺是不人道的飼養方式，萊克多巴胺是基因毒、也是賀爾蒙毒，餵豬吃萊克多巴胺就是虐待動物，進口萊豬就是在鼓勵虐待動物。

昨日影片中所拍攝之Hormel肉商，在今年2月宣布停用萊克多巴胺，跟上世界潮流，反觀蔡英文政府逆流而行，在世界160國禁用萊豬的情況下，仍然要開放萊豬。

蔡英文總統曾說「要做棋手，不做棋子」但從開放瘦肉精豬肉進口就是在在證明蔡總統做不了棋手，牽動市場進步，不重視「動物福祉」，反是做了棋子，任由擺佈，出賣國人健康。

蔡政府作為民主政府動用政府資源，封鎖消息，掩蓋正確資訊，國民黨作為在野黨有義務揭發真相，監督執政黨，讓正確消息使國人周知！

影片「有憑有據」佐證資料如下：

1. 路透社相關報導Quality Pork Processors, Inc 是使用萊克多巴胺的屠宰場
https://www.reuters.com/article/us-china-pork-additive-idUSKBN0GC20Y20140812

2.台灣動物社會研究會引用相同畫面
https://www.east.org.tw/action/8449

3.相同影片甚至經由公廣集團-華視報導。

餵食萊克多巴胺 動保團體:豬隻易躁動
https://youtu.be/a6IQhY1DnHs

4.事實查核中心關於瘦肉精副作用的查證：

引述資料：

徐濟泰表示，根據《動物科學期刊》（Journal of Animal Science）刊載的研究，餵食萊克多巴胺會使豬隻不安定與攻擊性的行為增加，包括咬柵欄、無食咀嚼、互咬、追逐等；另根據國際期刊《轉譯動物科學》（Translational Animal Science）刊載的一篇文獻回顧，豬隻攝取萊克多巴胺的副作用包括體溫上升、呼吸加快、肌肉顫抖等，僅有部分豬會因熱衰竭、過度緊迫而倒下，但沒有記載豬隻會有失去意識的癲癇反應。

老梁媽媽經

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腦神經傳導過慢容易使人健忘、分心
要加快傳導其實很簡單～
吃對營養就行→ http://bit.ly/2CyRHF5
根據記者老梁深入的了解! 大腦其實很需要 "養分"
像是卵磷脂這類的食物就能強化記憶力、增加腦力
所以人家說:吃蛋會變聰明 是有科學根據的!!

但是!這個「悅智升 」就更厲害了
它富含美國獨家配方-聰明磷脂
經歐盟實驗: 它能增加腦部循環，提升記憶力！
5歲的兒子吃了一陣子～應答的反應就快了許多！
最意外的是!! 連學習的狀況也進步了～
幾天前新教的英文單字，今天問他幾乎都還記得👏
（這對才5歲又容易分心的他真的不容易啊！）
沒想到讓他補充「聰明磷脂」效果如此顯著~
當媽媽的我有種終於出頭天感覺✌🏻！

而且「悅智升」的味道很好吃～
連我自己都愛不釋手哈哈🤣！
沒錯！它是大人、小孩能一起共享的補給品～
因為成分很天然🌱連孕婦跟哺乳期也能食用喔
小朋友一天只需吃一顆（不用配水）
但是兒子覺得太好吃了～天天吵著再多吃一顆❤️
媽媽可以吃兩顆～歐耶✌🏻！

好險科技發達!「悅智升」將精華濃縮成一小顆
讓我們攝取足量的營養又不用擔心膽固醇！
長輩攝取就不用擔心會造成他們的負擔！
一瓶顧好全家的腦袋～真是太棒了👏👏👏
厲害的「聰明磷脂」這裡找👉🏻 bit.ly/2CyRHF5

記者老梁：不眠不休在電腦前查到青光眼，報導。

王婉諭

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「開放美豬美牛之前，請先把這些問題說清楚！」
　
蔡總統今日下午舉行記者會，宣布開放美豬美牛，未來也將鬆綁瘦肉精豬肉、放寬 30 月齡以上美牛進口。
　
在貿易戰和疫情的框架下，這或許是符合國家總體戰略發展目標的決定，也能進一步強化和自由陣營夥伴間的連結。
　
然而做為一個立委、同時也是一位母親，對於這樣的政策開放不免有些憂慮。我必須提出以下幾個問題，希望政府更完整闡述政策方向。
　
今年六月，時代力量黨團曾經向農委會索資，希望能拿到台灣針對萊克多巴胺（俗稱瘦肉精）的研究評估計畫。但當時農委會的回覆是， 2016 年的研究方法不夠周延無法採納，2017 年起依據立法院所通過的預算決議，為避免政府預算替相關肉類產品安全背書，防檢局不再執行瘦肉精的相關試驗計畫。
　
然而，今天蔡英文總統以及行政院的說法，卻是仰賴衛福部2019年所做的風險評估計畫。我想問的是，如今這份計畫在哪？
　
當我們致電衛福部希望能夠取得這項評估報告的詳情時，卻得到推三阻四的結果，衛福部甚至回覆只有「高層」才知道這份報告的內容。這種攸關國人食安的重要評估報告，應該公開資料，才能說服民眾政府是做過十足的準備，才開放美豬美牛的進口。
　
另外相關部門也沒有明確說明，是否開放瘦肉精含量較高的內臟。剛剛致電農委會後，聯絡人也僅透露「開放項目跟標準，仍待後續談判內容」。
　
對此，我們也呼籲政府部門應該清楚表明態度，說明開放內臟是否已成為選項之一。尤其國人食用內臟的習慣本就和他國有別，開放後應考量是否訂定更嚴謹的標準？前述衛福部的報告是否有依據國人飲食習慣進行風險評估？
　
平心而論，國人對於牛跟豬的飲食習慣不同，我疑慮的是，在現有標章本就不夠明確的現況下。即使政府一再宣示會對進口豬牛做出標示跟標章，產地辨識對消費者來說仍有困難。
　
更別說國人時常飲食的加工品項，包括罐頭、絞肉、夜市攤販所賣的香腸，亦或是孕婦常會攝取的月子餐，都經過層層加工，政府應該詳細說明如何能做到清楚標示，以確保國人的健康安全、避免民眾恐慌。
　
在國際情勢的劇烈變動下，我們當然支持符合整體國家利益的相關政策。但美豬美牛的議題經歷多年的討論，本就存在許多沒有被解開的疑慮。過去民進黨在野時，也因此曾多次反對開放。
　
我認為，即便時空背景不同，蔡政府仍應明確回應民眾和產業界的疑惑，才能真正保障國人權益！

高敏敏 營養師

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有沒有人發現 有些鮮奶會有一個白色牛貼紙？有仔細看過嗎？它是「鮮乳標章」 代表這瓶鮮奶是「國產生乳」

👩🏻‍⚕️奉上 #鮮乳標章 #秒懂攻略
看懂了嗎？

✔️一直有個「鮮乳標章的數字越大越濃醇」的迷思 其實它與濃度無關 只是印刷廠的印刷批號
👉🏻左上為冬、夏期品代碼 可分為冬天英文字母、夏天注音符號

✔️桃紅色數字為流水編號 會每年更換
✔️小牛身上的公升數則是容量 有125ml-3685ml等多種
✔️期別則表示是屬於夏天或冬天生產
👉🏻夏期品代表4月-11月 冬期品代表12至隔年3月

而台灣飼養的牛品種 大多是黑白斑點的荷蘭牛
👉🏻濕熱的天氣會讓乳牛食慾降低 喝水量變多
導致夏天的產出的奶 蛋白質跟乳脂肪含量會較低
👉🏻冬天則相反 乾冷的天氣會讓乳牛食慾上升 吃的比較多
產出的奶 蛋白質跟乳脂肪含量就會比較高

但一般來說 冬天鮮乳的購買率會下降 造成鮮乳過剩
而這時「鮮乳標章」就可以區分夏季與冬季 也能便於追蹤冬季剩餘鮮乳流向。

「鮮乳標章」可說是國產「身分證」 新鮮美味又營養
希望大家能多支持國內酪農產業
多購買國產鮮乳
也建議大家每天早晚各喝一杯牛奶 來補充豐富鈣質喔😉

🔍衛福部建議每日都必須攝取1.5-2杯乳製品、每日鈣攝取量要達到1000mg

但依據國健署營養調查竟發現 高達8-9成的人每天吃不到一份奶類😱、每日平均乳品攝取不足1.5杯者居然高達99.8%...😰

難怪臨床上出現蜂窩式骨頭🦴的案例層出不窮🥺⋯

👩🏻‍⚕️要預防骨質疏鬆可以怎麼做呢？
✅每天1.5-2杯牛奶🥛或優酪乳、優格、起司替代
但若全素者如果不喝牛奶，還是可以選擇多攝取豆干、傳統豆腐、豆漿唷！😉
✅少吃高糖、高鹹等，避免骨質疏鬆⚠️
✅多運動支撐骨骼健康🦴
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#營養懶人包#營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #高敏敏 #高敏敏營養師#營養師高敏敏 #鮮乳 #鮮乳標章 #台灣酪農加油

營養師團隊Nuture Fit |專長增肌減脂、外食攻略

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Tag那位還不清楚GI值是什麼的朋友！

GI值是升糖指數的英文縮寫

當攝取精緻澱粉，除了熱量高之外，也會造成血糖上升後又迅速的下降。相反的，當吃低GI食物，血糖會上升的比較平緩，延長飽足感，有利於減脂。

營養師幫大家整理常見澱粉的GI值給大家參考呦

飲食上建議大家可以將一餐的澱粉換成天然根莖類，例如地瓜、燕麥、糙米、南瓜等🍠🌽🎃

而影響GI值的因素有
1️⃣烹調時間：稀飯因為糊化程度較高因此GI值較高，所以吃粥也較容易餓

2️⃣食物狀態：馬鈴薯搗成泥後因為變成更好消化型態因此GI值也會上升。

3️⃣烹調方式：烤地瓜因為會將地瓜的糖份密出來因此GI值稍微多一點，但是地瓜本身都是好食物

4️⃣纖維越多的食物GI值就越低

5️⃣放比較久的香蕉比較甜跟軟爛較容易消化因此GI值也會提高！

6️⃣一餐中有包含澱粉、蔬菜、蛋白質相較於只單純吃澱粉相對GI值更低且這餐更均衡

大家想看水果的GI值整理懶人包嗎？想看留言+1❤️
#健康 #GI值 #低GI #營養師#營養#水果 #澱粉
#nuturefit #nuturefit營養師

保羅先生 / Mr. Paul

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\ 和大家分享一下，兩種會把我惹毛的語表方式。(特此簡單以一段對話作為範例) /

#晶晶體 : 講話夾雜英文其實很正常，畢竟有時候英文的確可以更準確表達某些語意，但完美地被交叉使用，就是很有事，會有一種聽覺上的混淆，同時有夠show off 有夠賣弄。

#Emoji控小編體 : 其實我也是Emoji的愛用者，有時候一段話點綴一兩個Emoji或顏文字，就是很可愛呀，但有時候，在社群上常常會看到一些過度迷戀於使用Emoji的用戶，其中多半為品牌小編，故暫時稱之為「Emoji控小編體」。當文字與Emoji被完美攪拌均勻的時候，也是常常讓我眼花到有點芬倒。

至於我們這些受眾為什麼會被惹毛，簡單探討一下。當不同的文字或符號被過度交叉夾雜呈現，就容易造成一個人對資訊，理解上或視覺上的干擾，因為腦袋要一直切換頻道來解讀兩種不同屬性的東西，你的腦袋美送，你的kimoji當然會也會美送，當然會眼花。

#有話好好說 #喜歡的東西適可而止攝取就好 #共勉之 
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🔊 偶的獵奇圖文書《保羅先生腦洞大補帖》https://bit.ly/2xMYwUW 
🔊 犀牛盾聯名手機殼新上市 : https://goo.gl/BdbyMg
🔊 全新一季插畫棉T開賣啦!(台港澳可宅配) https://goo.gl/srDnUv
🔊 facebook : #保羅先生
🔊 微博号 : #MrPaul_保羅先生

營養師Feibi

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👆🏻400kcal#早餐 牛、羊乳搭配🍼
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‼️圖中飲品為1杯240cc的營養標示‼️
🍼早餐搭配這家#新生活鮮羊乳
他們有#羊乳 #牛乳 #鮮奶茶
羊乳是主打商品
羊乳&牛乳有什麼口味上的差別呢
我覺得變更甜了☺️
大家覺得有什麼不同嗎
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🍼每日飲食指南建議每天1.5-2杯奶
1杯是240cc哦
這樣才能攝取到鈣質哦
而羊乳🐑有很多好處哦
蛋白質和鈣質比鮮乳多一些‼️
乳糖不耐症的人也可選用羊乳
因爲分子較小
較容易被腸胃吸收哦
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🍼這家的羊乳有#GGM標章
是羊協會所發的標章
英文為 Good Goat's Milk
象徵國產羊乳的純正好品質
🍼他們的鮮奶茶
feibi也很喜歡
嚴選台灣魚池茶葉
搭配牛乳
非常純天然好喝
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🍼新生活鮮羊乳 哪裡買呢
👉🏻桃園/新竹
頂好超市
👉🏻北北基
頂好超市、JASONS
👉🏻高雄
頂好超市/福華飯店B1超市/大樂/東齊超市/愛國超市/814/康鄰超市/旺來昌/ 旦手沖咖啡/蓮池潭高雄物產館/橋頭隆豐路127號
👉🏻台中/新竹/南投/彰化
楓康超市、頂好超市
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👉🏻官網也可以訂購哦
feibi專屬優惠碼『WLRJDKZJ』
可以官網上折50元 到2/16哦
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小燕Melody

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口罩實名制更新，真是可喜可賀...😭 （對了，口罩第二輪繳費到今晚8點止，有預購的愛記得內～
忙完很適合來吃 #熔岩起司薯泥洋蔥花 壓壓驚😋
是整顆洋蔥🧅本蔥下去炸的
鎖住洋蔥的鮮甜、還很juicy💦
炸皮像雞排、非常香脆～
挖起中間的起司薯泥一起入口
很適合三五好友一起來share!
#抱歉我突然京京體了
#美式餐廳分享就忍不住想打英文
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最驚人的是...
#未來漢堡 竟然是 #素食 朋友也可以吃的五辛素漢堡🍔
（😂我完全吃不出來耶!!!）
有 #花生什麼素 和 #經典莎莎 兩種未來漢堡口味可選～
而麵包部分我選了香酥菠蘿，更有口感還香甜香甜的☺️
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整份未來漢堡餐點的蛋白質量有40g，有在計算蛋白質攝取的朋友可以放心享用這個更環保的漢堡囉😚♻️🍔
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另外還點了一吃停不下來的 #老船長海鮮薄餅 ，和 #舔嘴奶蓋冰紅茶 （名稱都太誘人了吧😂
鶴啦！
今天不是發宵夜文了齁🤪
有興趣吃一波的可以先按右下角的角（咦）收藏貼文
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📍#Gastby #蓋子美式餐廳
☎️ 02-2965-0557
🏠 新北市板橋區建國街127號